-
Roeien of hardlopen: de betere keuze voor je knieën?
Veel mensen die jaren hebben hardgelopen lopen vroeg of laat tegen hun gewrichten aan: gevoelige knieën, een zeurende enkel, een rug die…
-
Intervaltraining op het roeiapparaat: de 80/20-regel
Als je je conditie of je 2k-tijd wilt verbeteren, is er één misverstand dat je in de weg zit: het idee dat…
-
Roeiapparaat onder 300 euro: waar let je op?
Niet iedereen wil of kan duizend euro neerleggen voor een roeiapparaat. De goede vraag is: kun je onder de 300 euro iets…
-
Roeiapparaat-onderhoud: zo gaat het jaren langer mee
Een roeiapparaat is een serieuze investering, en met een beetje onderhoud gaat het jaren langer mee. Het goede nieuws: het meeste onderhoud…
-
Tweedehands roeiapparaat kopen: de complete checklist
Een tweedehands roeiapparaat kan honderden euro’s schelen — zeker bij premiummerken die hun waarde goed houden. Maar er zijn ook valkuilen: een…
-
Stil roeien in een appartement: dit werkt écht
Roeien in een appartement of bovenwoning kan prima — als je de juiste keuzes maakt. De grootste zorg is bijna altijd geluid:…
-
Je eerste 4 weken indoor roeien: een schema dat je volhoudt
Een roeiapparaat in huis is het halve werk. De andere helft is een aanpak die je volhoudt. De meeste mensen beginnen te…
-
Magnetisch, lucht of water: het verschil dat je voelt
Het weerstandstype is de belangrijkste keuze die je maakt bij een roeiapparaat. Het bepaalt hoe de beweging voelt, hoeveel geluid het maakt…
-
Roeien om af te vallen: wat realistisch is en wat niet
“Verbrand 1.000 calorieën per uur!” Je ziet het roeiapparaat vaak verkocht worden als afslankwonder. Tijd voor een eerlijk verhaal. Roeien kán zeker…
-
Hoeveel ruimte heb je écht nodig voor een roeiapparaat?
De eerste keer dat mensen een roeiapparaat thuis zetten, schrikken ze vaak van één ding: hoe lang het is. Een roeiapparaat is…